מותר לאכול (בשרי, פרווה או חלבי) 10 דקות בערך לפני שישנים?

4 בספטמבר 2011, 22:54
אכילהשינהפרווהתזונהבריאותמטבח    
10 תשובות
לא מומלץ לאכול כלום לפני שהולכים לישון.
ח
חנצ'ע (בת)
בשרי זה לא בריא לאכול לפני השינה אני חושבת..
פרווה וחלב עוד בסדר d:
ל
לא פעיל יותר לעולם
אם את רוצה בריאות כדי שזה יהיה משהו קל זה לא קשור לבשר חלב
ב
בר.
לא רצוי

קחי דגמא מתינוקות שאחרי שאוכלים עושים להם גרפס
y
yanshuff1
עדיף שלא.. לפני השינה זה לא בריא לאכול, אתה צריך בערך שעתיים- שלוש שעות לפני השינה לאכול..
r
r16
כעקרון, אכילה מייד לפני השינה בכמות גדולה לא בריאה ולא משנה מה אוכלים.
נשנוש קל, כגון פרי או מעדן חלבי יכולים להשביע רעב באופן זמני ולא מכבידים על הקיבה.
מזון כבד, כגון בשר (ובמיוחד שומני) מכבידים על הקיבה ולא עוברים עיכול יעיל בזמן השינה. זמן העיכול של מזון כזה הוא 2-3 שעות ולכן הוא לא מתאים לנשנוש לפני השינה.
א
אינה מ
שואל השאלה:
טוב אני מתכננן לישון עוד 10-15 דקות ואני אוכל עכשיו הרבה כי אני פשוט רעב, אז מה אני צריך לעשות, זה יכול לגרום למשהו?
$
$daniel&daniel$
שואל השאלה:
אז מה זה כבר יכול לגרום לי?
$
$daniel&daniel$
שאתה הולך לישון אז גם הקיבה שלך רוצה לנוח ושאתה אוכל לפני שינה היא לא נחה... היא מעקלת את האוכל כל הלילה...
ויש אומרים שכל האוכל נישאר בקיבה ומתעכל רק בבוקר...
m
maayan
שואל השאלה:
נו אז זה גורם ל...?
$
$daniel&daniel$