האושר שלי בחלק גדול מושפע מאיך שאני נראית. המראה שלנו הוא לא לנצח ומפחיד אותי לשקוע בזה ככל שהגוף יתדרדר עם הזקנה...

תמצא את מה שממלא אותך ולך לפי הדרך הזאת

אושר הוא רגש מורכב ורב גוני שיכול להגיע ממקורות רבים ושונים. למרות שהמראה החיצוני שלך בהחלט יכול להיות גורם אחד בהרגשה מאושרת, ישנם דברים רבים אחרים שיכולים לתרום לאושר ולרווחה הכללית שלך. כמה דוגמאות למקורות אושר אחרים אלה עשויות לכלול קיום יחסים חזקים עם משפחה וחברים, עיסוק משמעותי בעבודה או תחביבים, עיסוק בפעילויות המקדמות צמיחה אישית ושיפור עצמי וטיפול בבריאותך הפיזית והנפשית. בסופו של דבר, המפתח למציאת האושר הוא להתמקד בדברים בחייך שמביאים לך שמחה, הגשמה ותחושת מטרה, במקום להתמקד רק במראה החיצוני שלך.

כל פעם שאני יודעת עובדה שאחרים לא יודעים זה מחזק לי את הביטחון העצמי, אולי תנסי ללמוד עובדות לא ידועות (אבל רק שתדעי, זה הופך אותך לאדם ממש מעצבן בעיני הסביבה).

לכולם לפעמים יש מחשבות שבסוף נמות וניהיה זקנים וזה מבאס הפתרון פשוט לא לחשוב על זה ולהשתדל לנצל את החיים

זה לגטימי ההרגשה שלך כיאלו זה כיף להיות מרוצים מהמראה החיצוני אבל זה ממש לא הכל ואני בטוחה שיש עוד דברים בחיים שגורמים לך אושר ,מה שגורם לי להיות מאושרת זה מוזיקה ,בישול ,לקרוא ספרים,כתיבה ,סדרות וסרטים ,משפחה ,תנועות נוער לישון ועוד מלא גם חתולים ושוקולד

האושר שלי הוא בכלל לא הנראות.. איך הגעת לזה בכלל.

אני לא יודעת

אצלי זה רמת התפקוד הפיזי.
אם אני מרגיש מוגבל זה יכול לאכול אותי מבפנים

אה, ואל תאכלי את עצמך על הנראות ותזכירי לעצמך אלף פעם שהאינטגרם והטיקטוק זה זיוף

לצערי חלק מהאושר הוא נראות אז אוטומטית אצלי אני לא מאה אחוז מאושר