15 תשובות
כן בסדר גמור
זה קצת. זה בקושי 300 קלוריות
לא זה ממש לא בסדר תוסיפי פחמימות וחלבונים זה ממש לא בריא לאכול רק ירקות וחוץ מזה ללא פחמימות את לא תרדי במשקל הם משמשות כמו חומר שריפה הגוף צריך אנרגיה
לא!
זה נשמע לך בסדר כי את אוכלת ירקות ופירות אבל את צריכה לאכול גם פחמימות מידי פעם וגם בשר..
זה נשמע לך בסדר כי את אוכלת ירקות ופירות אבל את צריכה לאכול גם פחמימות מידי פעם וגם בשר..
כן! אבל את צריכה לאכול גם בשר במידה הנכונה בלי הגזמה
אני עשיתי דיאטה לפי הספר משימה אפשרית והורדתי ארבע קילו אני עכשיו שוקלת 46
ולפי הדיאטה הזו את יכולה לאכול הכל במידה נכונה ועצה שלי תירשמי כל יום מה את אוכלת ואת כמות הקלוריות בזה
אני עשיתי דיאטה לפי הספר משימה אפשרית והורדתי ארבע קילו אני עכשיו שוקלת 46
ולפי הדיאטה הזו את יכולה לאכול הכל במידה נכונה ועצה שלי תירשמי כל יום מה את אוכלת ואת כמות הקלוריות בזה
לא טוב צריך עוד פחמימות וחלבוניםז, מוצרי חלב וקצת קצת סוכר אפילו כפית דבש גם סוכר חשוב לגוף
שואל השאלה:
תודה לכולם, אבל אני אתמול נגיד אכלתי חתיכת בשר וכוס אורז ושעועית, לא חסרים לי חומרים בגוף
תודה לכולם, אבל אני אתמול נגיד אכלתי חתיכת בשר וכוס אורז ושעועית, לא חסרים לי חומרים בגוף
אנונימית
זה שאתמול אכלת אותם לא אומר שהיום את לא צריכה לאכול אותם...
תפנימי! זאת לא דיאטה חכמה!
תפנימי! זאת לא דיאטה חכמה!
תוסיפי לכל ארוחה סלט
שואל השאלה:
אני לא מאלה שנשברים, אני חזקה.. ככה שגם אם יש ימים שאני בקושי אוכלת אני לא אשבר אז זה בסדר נראלי
אני לא מאלה שנשברים, אני חזקה.. ככה שגם אם יש ימים שאני בקושי אוכלת אני לא אשבר אז זה בסדר נראלי
אנונימית
זה לא בסדר!
את לא מביאה לגוף שלך מה שהוא צריך!
את לא מביאה לגוף שלך מה שהוא צריך!
זה לא בסדר את פשוט לא תרדי במשקל אם תמשיכי לאכול רק ירקות
שואל השאלה:
למה לא? אני באמת לא מבינה למה כולם אומרים לי שאני לא ארזה ככה, אני לא נשברת ואני מכניסה מעט קלוריות ביחס למה שאני שורפת
למה לא? אני באמת לא מבינה למה כולם אומרים לי שאני לא ארזה ככה, אני לא נשברת ואני מכניסה מעט קלוריות ביחס למה שאני שורפת
אנונימית
אני יגיד לך למה את לא תרזי... זה שאת מכניסה פחות קלוריות ממוציאה זה אחלה והכול אבל האוכל שחסר נשמר לך בגוף בתור שומן... ולא יורד אלא נשאר... למרות שאת אוכלת...
לא, את לא יכולה להיות צימחונית כל היום ולהתחיל מדיאטה כזאת. את צריכה להתחיל במשהו כמו קצת מכל דבר ולא ירק לארוחת בוקר וסלט לארוחת ערב. לא בריא. אני ממליצה לך מכל דבר בפירמידת המזון לקחת לארוחה ולא רק פירות וירקות. מקווה שעזרתי.