6 תשובות
שום דקות
הגוף שורף לבד אפילו 2000-3000 קלוריות ביום. אין סיבה לרוץ כדי להוריד מאכל מסוים.
הגוף שורף לבד אפילו 2000-3000 קלוריות ביום. אין סיבה לרוץ כדי להוריד מאכל מסוים.
שואל השאלה:
לא הבנתי למה אנשים לא עונים על מה שכתוב זה לא קשור לשאלה
לא הבנתי למה אנשים לא עונים על מה שכתוב זה לא קשור לשאלה
אנונימית
אין מה לענות לך...
אי אפשר לדעת לפי דקות כמה קלוריות תשרפי בריצה..... כל מי שיענה לך, יחרטט אותך, כי אין לו מושג.
אי אפשר לדעת לפי דקות כמה קלוריות תשרפי בריצה..... כל מי שיענה לך, יחרטט אותך, כי אין לו מושג.
שואל השאלה:
אוקיי תודה
אוקיי תודה
אנונימית
זה לא עובד ככה. העניין של צריכה ושריפת קלוריות זה לא כמו דלק של מכונית שאת ממלאה את המיכל ואז נוסעת ואחרי ק"מ מסוימים זה נגמר.
כשאת אוכלת האוכל מתחיל אוטומטית להתעכל ומתהליך העיכול עצמו נשרפות כבר קלוריות נוספות.
מה שנקרא bmr זה קלוריות שהגוף שורף רק מזה שהוא מתפקד וזה בסביבות ה1000-1300 קלוריות או יותר, זה משתנה מבן אדם לבן אדם ואת יכולה לחשב את זה באינטרנט.
כל זמן שצריכת הקלוריות שלך בממוצע היא לא גבוהה או נמוכה יותר מכמות הקלוריות שהגוף שלך שורף ברגיל, אז האורז והסלמון האלה "נשרפים" מעצמם בלי שתצטרכי לרוץ.
כשאת אוכלת האוכל מתחיל אוטומטית להתעכל ומתהליך העיכול עצמו נשרפות כבר קלוריות נוספות.
מה שנקרא bmr זה קלוריות שהגוף שורף רק מזה שהוא מתפקד וזה בסביבות ה1000-1300 קלוריות או יותר, זה משתנה מבן אדם לבן אדם ואת יכולה לחשב את זה באינטרנט.
כל זמן שצריכת הקלוריות שלך בממוצע היא לא גבוהה או נמוכה יותר מכמות הקלוריות שהגוף שלך שורף ברגיל, אז האורז והסלמון האלה "נשרפים" מעצמם בלי שתצטרכי לרוץ.
^ הרבה יותר מ1000-1300 אבל מעבר לזה, את צודקת.
אנונימית