איך לעזור למישהו שחווה התקף חרדה

זה מאוד תלוי בבן אדם
יכול להיות שהוא ירצה חיבוק ויכול להיות שהוא לא רוצה שיגעו בו
תשאלי אותו, שימי לב לשפת גוף.. אם הוא יותר מקופל כזה ומכונס בתוך עצמו זה אומר שהוא לא רוצה שיגעו בו
לעשות איתו נשימות עמוקות, להגיד לו שהוא בסדר ובמקום בטוח, שאת פה לידו

להיות בשקט לחלוטין, לא להגיד כלום פשוט לנחם ולהגיד שהכל בסדר ולנשום איתו לאט נשימות עמוקות רציפות