המלצות לאימונים בבית (ביוטיוב נגיד?)

תסתכל ביוטיוב על ערוצי קליסטניקס

חג שמח ובהצלחה יצדיק

יש אפליקציות ממש טובות לזה

שואל השאלה:
איזה למשל? שאני אדע איזה להוריד

פמלה ריף
היא עושה אימונים מעולים
אחותי פעם הייתה מתאמנת בחדר כושר אבל מאז שהיא הכירה אותה ביוטיוב היא נכנסה לזה ממש ויותר טוב לה להתאמן מפמלה הזאת
היא קצת קשה באימונים שלה אבל את תתרגלי
יש לה גם אפליקציה בשם pam

תכתוב בגוגל פליי home workout

לא לשכוח להניח תפילין היום

אני בדר"כ עושה אימונים שקשורים יותר לריקוד.. אז את יכולה לרשום ביוטיוב
dance workout
aerobic workout
ולראות למה את מתחברת

היא מהממת ועזרה לי לפני שנרשמתי למכון

גם פעם הייתי עושה את האימונים שלה הם טובים