איך לשדר ביטחון עצמי?

לא להתייחס לכל הערה שאנשים זורקים

תעמדי על הדעה שלך תראי שאת בטוחה במה שאת אומרת או מראה וכו'. כשאת מדברת עם אנשים תהיה זקופה ותראי שאת יכולה הכל.

תלכי זקופה, אל תביטי לרצפה, אל תעלבי מכל מה שאומרים לך, אם אומרים לך משהו נגיד "את מכוערת" אז תשיבי "כן, כמו שאתה דוגמן" או "הסתכלת במראה?" או שתתעלמי (הכי טוב)..
אל תתני לאף אחד לפגוע בך, או להוריד אותך, או להשפיל אותך..