אכלתי היום עיגול פיצה שלם , אני שמנה?

הכל טוב, מותר מידי פעם..

אכלתי 3 ואני שמן גאה

מה את רציני אכלתי איזה 6-5 חטיפים + גיינר

ממש לא
מותר לפעמים לפנק את עצמך

לא נורא מותר פעם ב..

כן

מה
מה הקשר בין שמנה לבין זה
את שמנה אם את פיזית באחוז שומן
גבוה.

כן מותר לאכול עיגול פיצה שלם
הכל עניין של מאזן קלורי, אם
לצורך העניין את בחיטוב, אז
יהיה קשה לאזן את זה, אבל גם
תוך כמה ימים זה אפשרי..



מבחינה בריאותית עדיף שלא
ולכן נכנס העניין של פעם ב.

זה לא הכי טוב אבל אם זה רק פעם ב אז זה סבבה