בנים איזה אימונים יש ביוטיוב לקוביות שאתם ממליצים עליהם וראיתם שינוי

שואל השאלה:
מזתאמורת לעצב אותם

אין דבר כזה, קוביות משיגים תוך הורדה באחוזי שומן, אם אתה רוצה בכללי יותר מסת שריר תירשם למכון

שואל השאלה:
אוי חחח

אימאלההה קוביות* חשבתי שכתבת כוסיות עם שגיאות כתיב והייתי ממש מבולבלת

לעצב=לחטב

^^על קוביות כמו כל שריר אפשר לעבוד ובכך להגדיל אותם ובעצם לגרום להם להיות קצת יותר בולטים ומודגשים, למרות שעדיין אם יש מעליהם שומן לא יראו אותם