איך אני מטפל בהפרעת אכילה? דחוף

או שתבקש עזרה מקצועית או שתנסה לטפל בעצמך לבד. ממליצה לך לפנות להורים שיהיה מישהו שיעזור ויתמוך בך

שואל השאלה:
ומה לגבי ספירת קלוריות? מומלץ לספור בהמלך ההפרעה או לא

אני לא חושבת שכדאי לך לחפש תשובות לזה במסגרת הזאת, תשאל מישהו שמתמצא בנושא הזה.

ממש לא לספור קלוריות. אני שמעתי על ספר שקוראים לו "איך לצאת מבולימיה בלי לספר לאמא", אבל לא בדקתי עליו כלום. אני הכי ממליצה על לספר להורים וללכת לטיפול.

באמת כדאי ללכת לטיפול, זה גם מרגיש שיש מישהו איתך וגם הם יודעים איך מתפלים בזה, דיאטנים מבינים בזה ויודעים איך לתפל בזה ואיך לעשות את זה יותר קל
ופסיכולוגים יכולים לעזור לך אם זה בא ממשהו נפשי לדבר על זה ולעזור

הי, ראיתי את הפוסט שלך, אתה מתאר התמודדות לא פשוטה, טוב שאתה משתף ולא שומר את הכול בפנים. זה מאוד קשה להתמודד עם הפרעת אכילה לבד, היית רוצה לדבר עם דיאטנית או איש מקצוע אחר? כתבת שאתה מתבייש לספר להורים, איך לדעתך הם יגיבו?

אתה מוזמן לדבר איתנו כאן בצ'ט, בווטסאפ, במייל או באינסטגרם. כמו כן אתה מוזמן לצ'ט של עמותת עלם בכתובת: https://www.yelem.org.il/, הצ'ט פעיל בימי ראשון עד רביעי בין 20:00-24:00 וניתן לשוחח בו באנונימיות עם מתנדבים.

אנה
מתנדבת בעלם דיגיטל - יעוץ ותמיכה לבני נוער וצעירים ברשת
ווטסאפ: 054-9424062
מייל : [email protected]
אינסטגרם: elem.digital