איך להפסיק להתגעגע למישהו ולשכוח מכל מה שהיה?

להעסיק את עצמך בתחומים שאת אוהבת.

למחוק ולזרוק כל מה שקשור אליו
להסיח את דעתך
להבין שזה בסדר גמור
וזמן.
יכול להיות שלאחר זמן מסויים את כן תתגעגעי בתקופות מסויימות אבל זה אנושי וככה זה והכל בסדר, אבל זה לא יהיה ממש גרוע כמו שאת מרגישה עכשיו , סתם תתגעגעי בקטנה . בכל זאת תמיד יהיה מקום בלב שלנו לאנשים שאהבנו

להתמקד ב-למה נגמר כל מה שהיה ,
ואם עולה לך מחשבה
לא להתעמק בה בראש שלך אלה לחשוב ולתת למחשבה לעבור בזמן שאת חושבת על דברים אחרים שאת אוהבת ופועלת,
זה יעבור לאט לאט הראש שוקע וניתקע על מה שחשבנו כל שנייה

שואל השאלה:
אני לא מסוגלת למחוק הכל

אז לא עכשיו, תני לעצמך שבוע שבועיים , אבל זה השלב הראשון בהחלמה