כמה זמן אחרי פציעה בטרייספ אני יכול לחזור להתאמן?

תחכי לפחות חודשיים

תחכה*

תתייעץ עם אורתופד או איש מקצוע
אנחנו לא מומחים ועדיף לא לקבל עצות כאלה שיכולות לפצוע אותך מאתר של בני נוער

תשאל רופא מה אתה שןאל פה

תחכה גם תראה איך אתה מרגיש ותן למומחה לבדוק את זה