איזה מכונות יש במכון שעובדות על שרירי הבטן?

כפיפות בטן
בעיקרון עדיף מבלי מכונות להשתמש כי יש ממש קצת

ניראלי שלא
וזה לא קשור ללימודים...

יש את הכבלים אבל את התרגיל הזה אני לא מרגיש בבטן חבר שלי עושה אותו - אתה לוקח את החבל של היד האחורית, שם אותו מאחורי הצוואר ומחזיק מתיישב על הברכיים ואז מכופף את הגוף לכיוון המכונה כזה קצת כמו להשתחוות למכונה.
תרגיל שני גם בטן וגם תחת ומי לא רוצה לאמן תחת - יש אצלנו את המתקן הזה שאין בו משקל רק מן משטח אלכסוני כזה עם כריות למעלה ומקום לרגליים למטה. את לוקח פלטה, שם את הרגליים במקום שלהם ואת הכריות בגובה האגן כזה ומחזיק את הפלטה צמוד לחזה. אתה מתכופף ומתרומם והפלטה כל הזמן צמודה לחזה.
אלה התרגילים שאני מכיר עם מכשירים. כמובן שיש גם תרגילים על המתח