איך זה הגיוני שאני חושב שאני מכוער אבל יש אנשים שאומרים שאני כן בסדר

אז אתה לא מכוער

כי לפי דעתם אתה יפה

זה אהבה עצמית תנה להסתכל על עצמך במראה ולהגיד דברים טובים

אתה ביקורתי מדי כלפי עצמך.
רובנו ככה.
אני בטוחה שאתה יותר מבסדר ופשוט קשה עם עצמך,
תיקח את הזמן להביט בך דרך המראה, למנות את הדברים בך שאתה אוהב ולאט לאט הם יתווספו יחד עם ביטחון עצמי.

תקליל עם עצמך על אף שזה לא קל.

כשתאהב את עצמך יותר ותעריך את עתמך יןתר, יותר אנשים יראו את זה ויאהבו אותך גם. ככה זה עובד.
הכל מתחיל מבפנים.

ביטחון עצמי זה משהו שניתן לעבוד עליו, וגם ביקורתיות עצמית גבוהה