כל פעם שאני רעב כדאי לאכול ירקות או פרי במקום סתם נשנושים?

2 תשובות

כן

trangely$

אכן כן

ליקריץ_

באותו הנושא:

מה כדאי לי יותר לאכול כארוחת בוקר (מבחינת בריאות) סלט ירקות או חביתה?

מה כדאי לאכול בארוחת ערב במקום לחמניה או לחם?

קוסקוס עם ירקות ונקניקיות כדאי לאכול?

בדיאטה אני יכולה לאכול כמה ירקות שאני רוצה?

כדאי לי לאכול קורנפלקס (הצהוב) בקערה קטנה עם שקית שוקו (במקום חלב) עכשיו?

למה דוגמניות עושות שייקים מהפירות/ירקות שלהן, במקום לאכול את זה פשוט?

מה כדאי לאכול לארוחת צהריים? סלט ירקות גדול עם דג סלמון, או להוסיף לדג אורז/קוסקוס עם סלט ירקות

זה הרבה לאכול 2 טוסטים מלחם קל אחרי שאכלתי היום רק קורנפלקס? לאכול ירקות במקום?

מה כדאי לי לאכול, חביתה עם סלט ירקות וטונה בלי לחם או לחמניה (קמח מלא), גבינה,חביתה וסלט ירקות?

כדאי לי לאזן יומים ביגלל שהיום אכלתי מלא שטויות , ומחר לאכול יותר ירקות מפחמימות?

אכילת ירקות - אפשר לאכול ירקות ללא הגבלה וללא הפסקה?