איך להיתגבר על פחד מטיסה יש דרך כל שהיא?

לעצום עיניים בהמראה
וללעוס מסטיק כדי לא להרגיש את הלחצים באוזניים...
נשמע דפוק אבל עוזר..

פעם ראשונה? כי אם כן אז אין לך מה לפחד בכלל. ח ו ו י ה מניסיון.
אם לא אז אל תדאגי את לא תתרסקי.

היו לי פעם חרדות דומות,
פעם ראשונה שעליתי על מטוס חוויתי התקף חרדה
פעם שנייה פשוט התחלתי לעצור את הנשימה כשהמטוס ממריא, ולהסתכל למעלה ולעצום עיניים.
כשתפתח עיניים פשוט תנשום עמוק מהאף ותנשף מהפה כמה דקות וזה עובר, לפחות לי.

כשאת בטיסה את לא מרגישה בכלל שאת בטיסה.
רק בהמראה והנחיתה וגם היא ממש כיפית!