איך אפשר להפסיק להיות כל כך אכפתית ודואגת לכולם גם אחרי שהם פוגעים בי?

מצטרפת לשאלה

את צריכה לפתח ביטחון עצמי ולהיות עסוקה בחיים שלך

כי יש לך לב טוב

גם אני הייתי ככה. את פשוט צריכה למצוא את המקום שלך ולאהוב את עצמך לפני שאת נותנת מעצמך לאחרים.

מבינה אותך,
זה כי את בן אדם טוב שגם אם פגעו בו לא תמחקי אותם בשנייה, ויש בזה דברים טובים ודברים רעים.
יכול להיות לך אכפת, אבל אל תתערבי בשום דבר שלא קשור אליך, שיהיה לך אכפת מהצד.
תזכרי שהם פגעו בך ושהם לא שווים את זה יותר.

בוקר טוב לא ישנתי מהלילה ועוד מעט יש לי עבודה אך הייתי חייבת לענות לך כי אני מתמודדת עם המצב הזה המון שנים אוקיי אז דבר ראשון את צריכה להבין ולשאול את עצמך תמיד אחרי שמישהו נפגע ממך האם אני אשמה במקרה הזה? אם יוצא שאת באמת לא אשמה למשל אחרת לחברה שלך לפגישה שלכם סיבה שהיא מוצדקת למה שואלים אותך את צריכה עזרה במשהו לדחוף עזרת לה וזה לא היה בשליטתך וחברה שלך נפגעה אם היא נפגעת מזה אחרי שהסברת לה את המצב זה בעיה אך ורק שלה לך אין שום חלק בסיפור הזה אותו דבר אם לא ענית לחברה שלך והייתה מאוד צריכה אותך דחוף אבל את הזרת במשהו בבית או שיתקן לארבע שעשית משהו שהוא באמת אמיתי וטוב ולא סיננת אותי כי אין לה כוח אם באמת את לא אשמה בסיפור אף פעם אין לך מה להיפגע ואין לך מה להרגיש עצובה את לא מבינה איך זה עזר לי בחיים אני אדם שאם מישהו נפגע ממני אני יכול לקחת את זה כל כך אישי שאני בוכה כל היום אני כל היום רק חושבת שאני אדם הכי רע בעולם עד שהבנתי שאני חייבת לשחרר כי זה כבר לא בריא נפשית חשבתי שאני אדם טוב שיש לי מצפון אבל ההפך עשיתי לעצמי וגם לבן אדם שנפגע ממני רק רע
אני הרגע השתמשתי בדבר כזה שאני מדברת וזה מקליד אז יש פה מלא שגיאות כתיב ומסכן הוא לא מבין ופילוסופיה בכלל ודפקתי את האמ-אמא של הזה אוקיי את רואה זה מה זה לא כותב טוב אני מקווה שתביני אני אנסה שוב לכתוב לך פה משהו ביי חחח זה גם זה גם אם צוחקים זה כותב אם אם אני אומרת חה חה חה חה חה חה

^אויי לא אני בוכהה אני נשמעת כמו רוסי שרק עלה הרגע לאולפןן
תימצות מהיר: אחרי "שפגעת" במישהו תשאלי את עצמך האם את אשמה בפגיעה?
דוגמא חברה שלך מתקשרת בוכה היא צריכה תמיכה את לא יכולה לענות לה את מתארגנת לעבודה/את עוזרת בית משהו דחוף
היא כועסת עליך ונפגעה. מי אשם?
את לא אשמה. זה לא בשליטתך.
ואת בחיים לא תרצי האמת לפגוע הקרובים אליך, אז אין לך מה להיפגע כי זה לא אשמתך שהם נפגעו את מצידך 100 אחוז בסדר
אחרי שתביני את זה את פחות תהיי בבאסנ אחרי שפוגעים בך
מנסיון בדוק!
תודה בורא עולם שמלמד אותי חוכמת חיים שכזאת בגילי הצעיר

יקרה זה לא עניין של שחור ולבן,
יש גם אפור
נפלא שאכפת לך מאחרים וזה מראה על האישיות שלך המון
ואל תוותרי על זה לעולם
אבל ,יש אבל מאוד גדול
קודם כל תלמדי גם לקבל,ולא רק לתת (=איזון זה שם המשחק)
בעת הצורך תלמדי גם אסרטיביות והצבת גבולות
'אליי אתה לא מדבר ככה'
'אני מצפה גם ממך ליחס הוגן' וכו
יהיו את הנצלים שיודעים רק 'לחלוב' ולהמשיך להיות אגואיסטים+רעים____ להם תלמדי מתי להפסיק לתת
גם תלמדי לדעת לבקש מתי שאת צריכה סיוע במשהו

שואל השאלה:
חח היום עמדתי על שלי עם בן אדם שאני תמיד נותנת לו לפגוע בי מרוב שאני כל כך דואגת לו ואכפתית אליו והוא פשוט שאל אותי "הכל בסדר את מתנהגת מוזר"
נמאס לי כבר להפגע

יקרה,
כל החיים אפשר לבצע שינויים
את צעירה מאוד וגם אצלך זה אפשרי
כשיש רצון+ מודעות קל יותר לעשות שינוי
שיגיד מה שהוא רוצה הנער הזה
הוא יכול להיות הכי סרקסטי בעולם____ אני מבטיח לך שהוא לא עושה חצי ממה שאת עושה בעזרה לאנשים
לכן את הרבה יותר ממנו
בהדרגה תעבדי על להגיד לאנשים :'לא'
'לא זה לא מקובל עליי' ותראי כמה שתרגישי טוב לאחר מכן
את יכולה להתאמן על זה מול המראה
גם אל תגיעי למצב שאת נותנת את כל כולך וכתוצאה מכך מתרוקנת מאנרגיה

אני כל כך מבינה את המצב ,אני חושבת שזה פשוט עניין של תהליך עם עצמך ושתעמדי על שלך במצבים המתאימים . זה מדהים התכונה שלך שאכפת לך רק אם יש מקרים שפוגעים בך זה ממש לא מגיע להם בכלל שתשימי עליהם מי שגורם לך להיפגע ככה כל כך לא שווה אותך .