כמה קלוריות וחלבון יש בביצה קשה אחת וקופסא של טונה?

זה תלוי במשקל של הביצה והטונה.

כמות הקלוריות שיש בבועות הג'ינג'י שלי

שואל השאלה:
קופסא של טונה רגילה 100 גרם בערך
בייצה גודל l או m

כמה קלוריות וחלבון רשום על האריזה של הטונה?(בעקרון, אם הטונה שוקלת 100ג' תוכלי לדעת את כמות החלבון והקלוריות שיש בטונה(פחות או יותר כמובן, הרי זה לא מדויק)לפי הכמות שרשומה לך שיש בה על האריזה שלה)
לגבי הביצה; מה המשקל של הביצה, לא כל הביצים בגדלים השונים(s/m/l/xl) שוקלות אותו הדבר..
כך שתוכלי להיות יותר ספציפית?
אם אין לך אפשרות לדעת כמה הביצה שוקלת אנסה לחשב לך את כמות הקלוריות והחלבון שיש בביצה פחות או יותר.

שואל השאלה:
^זה הגיוני כל כך הרבה קלוריות? וככה קצת חלבון?

שואל השאלה:
זה ארוחה טובה לחיטוב?

^כן. אבל גם מומלץ להוסיף לארוחה פחמימות וירק.

שואל השאלה:
אני אוסיף אולי צנים ומלפפון וגמבה