7 תשובות
לא צריך לראות רופא
קורה לי מלא ולכולם זה קורה
לא צריך
לא
זה כנראה שיתוק
זה כנראה שיתוק
לא צריך.
אין צורך, זה קורה לכולם.
אבל מה גרם לך לקפוץ? סיוט? או שהרגשת שאתה נופל?
לפי מה שאמרו לי, כשאתה מרגיש שאתה נופל ואז קופץ בבהלה זה כי הגוף שלך נרדם לפני המוח, אז הוא גורם לגוף להתעורר. (זה פחות או יותר מה ששמעתי מאנשים, לא להסתמך רק על זה)
הנה מידע באופן כללי על התופעה, מכתבה שמצאתי בנושא:
קפיצת הירדמות מתרחשת כאשר יש עווית (התכווצות) של השרירים. בדרך כלל מדובר בשרירי הרגליים, אבל ההתכווצות יכולה לקרות גם בשרירים אחרים בגוף והיא עשויה לעתים להיות מלווה בהזיה היפנגוגית (שלב הביניים בין ערות לשינה). ההזיה הזו היא מעין חלום בהקיץ, שכן היא מתרחשת בשלבי השינה שאינם שנת rem, המוכרת בתור שנת חלום.
והנה עוד מידע מאותה הכתבה, שמתאים למה שאמרתי קודם:
התיאוריה העיקרית מניחה שקפיצה מתוך שינה היא רק סימפטום של המערכת הפיזיולוגית הפעילה שלנו שנכנעת, אם כי לעתים באי רצון, ומאפשרת לגוף להגיע למצב של הרפיה ולהירדמות. המוח מפרש בטעות את ההרפיה כנפילה, ולכן השרירים מתכווצים ונוצרת תגובה של קפיצה, שתגן על הגוף מפני הנפילה הקרבה.
וזה מתוך ויקיפדיה:
קפיצת הירדמות היא הפרעת שינה שכיחה ולרוב לא-מזיקה אצל בני אדם, המתבטאת בעווית מיוקלונית המתרחשת בתחילת המעבר ממצב הערות למצב השינה. העווית דומה לתגובת קפיצה שגוף האדם יוצר כאשר הוא עומד ליפול או נבהל, ומלווה בהתעוררות רגעית בבהלה.
תופעה זו נפוצה במיוחד בקרב בעלי דפוס שינה לא אחיד.
_______
אם קפצת מתוך סיוט כלשהו- אז כנראה שקרה בחלום עצמו משהו מפחיד/מבהיל, שהגוף לא מכיר, וזה גרם לך לקפוץ ולהתעורר
אני לא ממש יודעת להסביר את זה אבל זה כמו שחולמים על מוות, תמיד תתעורר שנייה לפני שבאמת "תמות"
למה? כי הגוף לא מכיר את הסיטואציה, הוא לא יודע מה קורה אחרי שמתים. וזה למה אנחנו תמיד מתעוררים שנייה לפני הדבר הזה.
אני רק אגיד לך שזה קורה לרוב האנשים, אין פה משהו ממש לא בסדר. אם זה יחזור על עצמו וזה ידאיג אותך אתה יכול ללכת לבדוק את זה
אבל כשזה חד פעמי/קורה פעם ב- אין צורך.
אבל מה גרם לך לקפוץ? סיוט? או שהרגשת שאתה נופל?
לפי מה שאמרו לי, כשאתה מרגיש שאתה נופל ואז קופץ בבהלה זה כי הגוף שלך נרדם לפני המוח, אז הוא גורם לגוף להתעורר. (זה פחות או יותר מה ששמעתי מאנשים, לא להסתמך רק על זה)
הנה מידע באופן כללי על התופעה, מכתבה שמצאתי בנושא:
קפיצת הירדמות מתרחשת כאשר יש עווית (התכווצות) של השרירים. בדרך כלל מדובר בשרירי הרגליים, אבל ההתכווצות יכולה לקרות גם בשרירים אחרים בגוף והיא עשויה לעתים להיות מלווה בהזיה היפנגוגית (שלב הביניים בין ערות לשינה). ההזיה הזו היא מעין חלום בהקיץ, שכן היא מתרחשת בשלבי השינה שאינם שנת rem, המוכרת בתור שנת חלום.
והנה עוד מידע מאותה הכתבה, שמתאים למה שאמרתי קודם:
התיאוריה העיקרית מניחה שקפיצה מתוך שינה היא רק סימפטום של המערכת הפיזיולוגית הפעילה שלנו שנכנעת, אם כי לעתים באי רצון, ומאפשרת לגוף להגיע למצב של הרפיה ולהירדמות. המוח מפרש בטעות את ההרפיה כנפילה, ולכן השרירים מתכווצים ונוצרת תגובה של קפיצה, שתגן על הגוף מפני הנפילה הקרבה.
וזה מתוך ויקיפדיה:
קפיצת הירדמות היא הפרעת שינה שכיחה ולרוב לא-מזיקה אצל בני אדם, המתבטאת בעווית מיוקלונית המתרחשת בתחילת המעבר ממצב הערות למצב השינה. העווית דומה לתגובת קפיצה שגוף האדם יוצר כאשר הוא עומד ליפול או נבהל, ומלווה בהתעוררות רגעית בבהלה.
תופעה זו נפוצה במיוחד בקרב בעלי דפוס שינה לא אחיד.
_______
אם קפצת מתוך סיוט כלשהו- אז כנראה שקרה בחלום עצמו משהו מפחיד/מבהיל, שהגוף לא מכיר, וזה גרם לך לקפוץ ולהתעורר
אני לא ממש יודעת להסביר את זה אבל זה כמו שחולמים על מוות, תמיד תתעורר שנייה לפני שבאמת "תמות"
למה? כי הגוף לא מכיר את הסיטואציה, הוא לא יודע מה קורה אחרי שמתים. וזה למה אנחנו תמיד מתעוררים שנייה לפני הדבר הזה.
אני רק אגיד לך שזה קורה לרוב האנשים, אין פה משהו ממש לא בסדר. אם זה יחזור על עצמו וזה ידאיג אותך אתה יכול ללכת לבדוק את זה
אבל כשזה חד פעמי/קורה פעם ב- אין צורך.
קורה לכולם
באותו הנושא: