6 תשובות
ממש לא, אתה צריכה להשמין איזה 10 קילו
את רזה מדי, את צריכה להשמין
שואל השאלה:
אני כתבתי את השאלה.. אם אתם אומרים שאני צריכה להשמין איך ולמה אני מרגישה שמנה?
אני כתבתי את השאלה.. אם אתם אומרים שאני צריכה להשמין איך ולמה אני מרגישה שמנה?
אנונימי
אני גם הייתי בערך במצבך, כשהייתי בת 13 כמעט וחצי הייתי 1.53 ומשקל 33.
אז כמו שאמרו פה זה תת-משקל די רציני, את צריכה לעלות לפחות ל-40 קילו. תת משקל זה לא בריא, זה יכול לפגוע בהתפתחות שלך (חזה, מחזור), זה עלול לפגוע בגובה הסופי שלך.
תפני לרופא שיעשה לך בדיקות כלליות, ולדיאטנית שתתאים לך תפריט עליה במשקל. בינתיים, כדאי לך לאכול דברים כמו טחינה, אגוזים, אבוקדו, פירות, מיצים טבעיים, פיתות (במקום לחם רגיל). לגבי זה שאת חושבת שאת שמנה - את צריכה לנסות לברר עם עצמך מה המקור של זה. את יכולה לפנות ליועצת / פסיכולוגית אם מרגישה צורך.
אז כמו שאמרו פה זה תת-משקל די רציני, את צריכה לעלות לפחות ל-40 קילו. תת משקל זה לא בריא, זה יכול לפגוע בהתפתחות שלך (חזה, מחזור), זה עלול לפגוע בגובה הסופי שלך.
תפני לרופא שיעשה לך בדיקות כלליות, ולדיאטנית שתתאים לך תפריט עליה במשקל. בינתיים, כדאי לך לאכול דברים כמו טחינה, אגוזים, אבוקדו, פירות, מיצים טבעיים, פיתות (במקום לחם רגיל). לגבי זה שאת חושבת שאת שמנה - את צריכה לנסות לברר עם עצמך מה המקור של זה. את יכולה לפנות ליועצת / פסיכולוגית אם מרגישה צורך.
תשמיני ואת מרגישה שמנה בגלל הגיל והכל ואם את תרזי ועדיין תרגישי שמנה פשוט אני רוצה להגיד לך שאת תיהיה אנורקסית כי טכלס אנורקסיה זה משהו במוח לא יותר מזה את תשמיני דחוף.
לגבי מחזור קיבלתי לפני שנתיים ויש לי חזה גדול יחסית לגילי, גובה סופי יהיה דומה למה שאני עכשיו.. הייתי במעקב אצל אנדוקרנולוג מגיל 7 ד סוף שנה שעברה וגיל העצמות שלי כבר ב14 וגדלתי כבר 96% ממה שאני אגלד בסך הכל.. ואני אדבר עם אמא שלי ונראה איך נטלפל בזה, תודה רבה לכולכם. (:
באותו הנושא: