כשאני בחברת הרבה אנשים אני שקטה מפחדת לדבר וזה עושה לי הרגשה חרא שאני צריכה כל פעם להתאמץ לדבר זה סיוט!!!!

שואל השאלה:
אני מנסה אבל זה לא יוצא לי טבעי אני צריכה להכריח את עצמי כל פעם וזה חרא

אל תכריחי את עצמך לדבר בכוח, יש אנשים שפשוט שקטים יותר וזה בסדר
אם זה נובע מזה שאת מרגישה שאת מוזרה שאת לא מדברת, תדעי שזה בסדר גמור
אבל אם את רוצה לדבר יותר ולא עושה את זה סתם כי את מרגישה רע, אז את יכולה לנסות כל פעם שאת עם אנשים להגיד לעצמך שעד סוף השיחה את אומרת משהו ולא נשארת שקטה וכל פעם תגידי לעצמך שתדברי עוד ועוד עד שזה יבוא לך בטבעיות כשתדברי עם אנשים

שואל השאלה:
ועם אנשים שאני ממש מחוברת אליהם אני אחת החופרות והלוואי שהייתי ככה עם כולם שיכירו אותי באמת
אבל זה ממש לא קל ואני כבר תקופה מנסה לעבוד על זה..