התחברות
הרשמה
אחרי הפסקה ארוכה חזרתי להתאמן
לפני חודש בערך ועליתי במשקל ברמה לא הגיונית, איך מ54 קילו אני כרגע ב57? משקל פשוט לא מפסיק לעלות, זה קשור לאימונים? (אני מרימה משקל)
5 בפברואר 2023, 17:13
אימוני כושר
שרירים
פעילות גופנית
חדר כושר
ירידה במשקל
2 תשובות
יכול להיות כי שרירים שוקלים יותר משומן
ס
סתם עוד ילדה (:
כן את מעלה מסת שריר
שתקו
באותו הנושא:
איך אני אקבל מוטיבציה להמשיך להתאמן אחרי הפסקה מאוד ארוכה?
איך עדיף לחזור להתאמן אחרי תקופה ארוכה שהפסקתי
אחרי שתקופה ארוכה לא אכלתי שום דבר חזרתי לאכול ואמרו לי היום ששמנתי ואני מרגישה חרא
אחרי כמה זמן לדעתכם זה נחשב תקופה ארוכה/דיי ארוכה אחרי שאתה מפסיק להתאמן ואז חוזר?
חזרתי להתאמן במכון לאחר הפסקה של 5 שנים.
חזרתי להתאמן אחרי הרבה זמן שלא ואני מרגיש בחילות ואני רוצה להקיא זה נפילת סוכר?
חזרתי להתאמן שלשום אחרי חצי שנה שלא בגלל עומס בלימודים
אם חזרתי להתאמן אחרי חצי שנה שלא התאמנתי, כמה פעמים להתאמן בשבוע הראשון שאני מתחיל בשביל שאני אכנס חזרה בצורה בריאה?
אם אתמול התחלתי אחרי שבועיים הפסקה שוב להתאמן אז לקחת היום הפסקה ?
חזרתי מאמריקה אחרי תקופה ארוכה, איך עובדים על העברית
אוףף חזרתי לצייר אחרי חצי שנה שבה הייתי בהפסקה ואני כבר לא מצליחה לצייר טוב