מישהו יכול לעזור לי במטמטיקה.דחוף!!!

יש לי עוד יומיים מבחן ונתקעתי על תרגיל אחד בתרגול הנא הוא
ואם מסבירים אפשר הסבר ארוך אם טבלה


רוכב אופניים רכב במשך שעתיים במהירות מסויימת. לאחר מכן הקטין את מהירותו ב-3 קמ"ש
הרכב עוד 3 שעות בסה"כ עבר הרוכב 66
א.מצא את מהירותו בכל אחד משני קטעי הדרך
ב.חשב את אורך הדרך בכל אחד מהקטעים הנ"ל