בנות שלא מרגישות נוח בגוף שלכן ניסיתן פעם אורך חיים בריא או שאתן רק בוכות?

כן והורדתי 20 קילו
הדבר הכי טוב שקרה לי בחיים

אני בכיתי ואז התחלתי אורח חיים בריא ואני כבר חודש וחצי בתוך זה..

כן ירדתי ואני עדיין לא אוהבת את הגוף שלי

שום אישה לא מרגישה בנוח בגוף שלה

מרגישה בנוח בגוף שלי אבל רוצה לשמר את ההרגשה הזאת אז אוכלת בריא ועושה כושר 4/5 פעמים בשבוע

כן, זה לא עזר לבכי
קבלה של הגוף זה משהו פסיכולוגי לא רק גופני

לא, אני בוכה כל היום ולא עושה שום דבר עם החיים שלי.
אני עושה מלא ספורט, אני לא אוכלת הרבה אבל אוכלת מה שצריך, ואני ישנה טוב... ועדיין, אני לא רואה שינוי גדול

לגמרי מסכימה!!! אבל אני מרגישה נוח עם עצמי במצב הזה ורוצה לשמר אותו אז זה מה שאני בוחרת לעשות כדי לשמר את המצב :)

אורח חיים בריא*
עצה שלי אם את רוצה לשנות את הגוף ואת עושה את זה כי אחרים אמרו לך או כי אנשים אחרים עושים את אז אל תנסי אם את רוצה אז תנסי ותתאמצי

להרגיש בנוח עם הגוף שלך זה בא מבפנים.. זה לא שברגע שתרדי במשקל או תאכלי בריא ותתאמני פתאום תאהבי את עצמך.
אם את לא אוהבת את עצמך בתחילת הדרך, עד שלא תאהבי את עצמך כנראה את לא תרגישי בנח עם עצמך לא משנה כמה תרדי במשקל.
זה הרבה יותר עמוק מלהיות באורח חיים בריא. זה בא מבפנים.

אמ...זה קשה