חלב חם באמת מרדים?

יש כאלה שטוענים שלא, ויש כאלה שכן.. אני קראתי מאמר שרק סוג מסויים של חלב באמת עוזר להירדם.
בעיקרון חלב חם מעייף קצת, לא יודעת כמה זה נכון..

לא אבל שיני שום ובצל בחלט כן.. תיקחי שלוש שיני שום ובצל ירוק או סגול לבחירתך תכתשי אותן טוב טוב ותמרחי עם כפות הרגליים.. אם ישנה בעיה עם כפות הרגליים והלק שלך לא מסודר ומגעיל אותך להסתכל עליהם את יכולה למרוח את המשחה גם על השורשים של השיער... את תירדמי בהבטחה

לא אבל אם את מחממת תערובת פיסטוקים מהמקרר + שעועית ירוקה ושותה זה עוזר!
זה מרדים

זה מתכון יותר טוב
4 תפוח אדמה
2 בצלים
2 בטטות
1 גזר
4 כפות כמון
מערבבת הכל במיקסר ושמה על הפנים
תאמיני לי את תרדמי יופי