8 תשובות
דגים בעיקר
אין בזה הרבה קל', יש בזה יותר חלבון
תאכלי מה שבאלך משמינים כי אוכלים יותר קלוריות ממה ששורפים
תשאל דיאטנית
סלט
L L
ירקות. עוף.