8 תשובות
כאילו נטו 5 פרוסות לחם ביום?
אם זה 5 ביום זה לא טוב..
שואל השאלה:
לא לא פשוט אני אוכלת הרבה לחם כמו
כריך חביתה בערב,טוסטים בבית ספר וכאלה
לא לא פשוט אני אוכלת הרבה לחם כמו
כריך חביתה בערב,טוסטים בבית ספר וכאלה
אנונימית
תגדירי נורא.. אם את רוצה לרדת במשקל ואת במאזן קלורי שלילי למרות פרוסות הלחם, אז מה זה משנה?
שואל השאלה:
כי אני פשוט בגירעון קלורי אז חשבתי שזה בסדר כי זה נכנס לי בקלוריות וסנדוויצים ממש משביעים אותי
כי אני פשוט בגירעון קלורי אז חשבתי שזה בסדר כי זה נכנס לי בקלוריות וסנדוויצים ממש משביעים אותי
אנונימית
חשוב שלא תהיי רעבה. אם זה משביע אותך ואת עדיין במאזן קלורי שלילי - זה בסדר.
בדיוק כל עוד את בתחום הגירעון וזה עוזר לך לשמור על תפריט טוב שמספק אותך והכל זה אחלה מה שכן יש גרם פחממות מסוים שמומלץ לאכול כשמנסים לרדת במשקל אם זה משנה לך את יכולה לבדוק את זה אבל זה לא מאוד חשוב כל עוד מה שנאמר כבר תקף
לא