8 תשובות
אם קשה לך לאכול, את מרגישה שאת צריכה לשלוט בזה, את מרעיבה את עצמך בכוונה, את מדלגת על ארוחות שלמות בשביל להרזות ומשכנעת את עצמך שזה לטובה, ואם את מחשיבה לאכול כשמשהו שממש צריך להתאמץ כדי לעשות אותו.
אני טיפה מחרטטת כי אני לא בטוחה אבל זה כנראה חלק מאנורקסיה
ואם את רוצה למנוע את זה אז אני ממליצה ללכת לפסיכולוג או לדבר על זה עם מישהו. זה יכול להיות מאוד מסוכן עבורך, פיזית ומנטלית.
אני טיפה מחרטטת כי אני לא בטוחה אבל זה כנראה חלק מאנורקסיה
ואם את רוצה למנוע את זה אז אני ממליצה ללכת לפסיכולוג או לדבר על זה עם מישהו. זה יכול להיות מאוד מסוכן עבורך, פיזית ומנטלית.
שואל השאלה:
אני לא יכולה להפסיק, מאז אתמול בבוקר לא אכלתי כלום רק שתיתי
אני לא יכולה להפסיק, מאז אתמול בבוקר לא אכלתי כלום רק שתיתי
אנונימית
את ממש מרגישה שאת רוצה למנוע מעצמך מזון? שאת צריכה לשלוט בזה?
שואל השאלה:
אני רוצה למנוע מזון כי אני שמנה
אני רוצה למנוע מזון כי אני שמנה
אנונימית
מאיזו בחינה את רוצה להרזות? כדי להיות בריאה יותר או יפה יותר?
אם למען היופי, זהו שזה לא טוב.
תקשיבי...
מודל היופי זה משהו שאנשים חסרי ביטחון קבעו כי הם חושבים שהם צריכים להוכיח שהם "יפים".
זה סתם מוריד להמון אנשים ביטחון, גורם לאנורקסיה, דיכאון, אי קבלה עצמית, בריונות, ואפילו אובדנות!!
את רוצה להימלט מזה? רוצה להפסיק את זה?? תפסיקי לחשוב שאת לא יפה. שהבנות שרואים בפרסומות הן אלילות שצריך לחקות -- את יודעת שמאפרים אותן איזה חצי שעה, מצלמים ואז צוות שלם עורך את התמונה בפוטושופ? הן לא אמיתיות. ואת מושלמת כמו שאת. את הכי יפה בעולם ואת לא צריכה חשנות בעצמך כ-ל-ו-ם.❤❤❤❤❤❤❤❤
אם את רוצה להרזות כדי שיהיה לך טוב יותר בגופך, מניעת מזון היא ממש לא הדרך!!!! את יכולה לאכול בריא יותר - 3 ארוחות מלאות ביום אבל עם הרבה ויטמינים, חלבונים ודברים בריאים כאלה. לעשות ספורט -- שחייה זה רשמית הכי טוב, ממליצה-- ולהגביל מתוקים וחטיפים. אה ולשתות הרבה. אבל למנוע מעצמך מזון יכול לגרום לך ממש לתת תזונה, מחלות, חולשה, הרגשה לא טובה שכוללת התעלפויות והקאות-- זה לא שאני באה להלחיץ כאן, אבל זה ממש לא הדרך.
אם למען היופי, זהו שזה לא טוב.
תקשיבי...
מודל היופי זה משהו שאנשים חסרי ביטחון קבעו כי הם חושבים שהם צריכים להוכיח שהם "יפים".
זה סתם מוריד להמון אנשים ביטחון, גורם לאנורקסיה, דיכאון, אי קבלה עצמית, בריונות, ואפילו אובדנות!!
את רוצה להימלט מזה? רוצה להפסיק את זה?? תפסיקי לחשוב שאת לא יפה. שהבנות שרואים בפרסומות הן אלילות שצריך לחקות -- את יודעת שמאפרים אותן איזה חצי שעה, מצלמים ואז צוות שלם עורך את התמונה בפוטושופ? הן לא אמיתיות. ואת מושלמת כמו שאת. את הכי יפה בעולם ואת לא צריכה חשנות בעצמך כ-ל-ו-ם.❤❤❤❤❤❤❤❤
אם את רוצה להרזות כדי שיהיה לך טוב יותר בגופך, מניעת מזון היא ממש לא הדרך!!!! את יכולה לאכול בריא יותר - 3 ארוחות מלאות ביום אבל עם הרבה ויטמינים, חלבונים ודברים בריאים כאלה. לעשות ספורט -- שחייה זה רשמית הכי טוב, ממליצה-- ולהגביל מתוקים וחטיפים. אה ולשתות הרבה. אבל למנוע מעצמך מזון יכול לגרום לך ממש לתת תזונה, מחלות, חולשה, הרגשה לא טובה שכוללת התעלפויות והקאות-- זה לא שאני באה להלחיץ כאן, אבל זה ממש לא הדרך.
שואל השאלה:
פעם לא יכולתי להפסיק עם מתוקים היום אני לא מצליחה לאכןל אותם
פעם לא יכולתי להפסיק עם מתוקים היום אני לא מצליחה לאכןל אותם
אנונימית
הממ. לפי דעתי כדאי לך לדבר עם ההורים שלך, חבר ואם אפשר פסיכולוג. והפרטי תמיד פתוח❤
היי אנונימית יקרה,
מדמיין מהשאלות שהצגת כיצד הרצון להתמודד עם גופך מעסיק אותך..
כבר מהתגובות ניתן להסיק על חוסר השלמה ואמונות שיכולות להיות מעמסה על כתפייך.
נראה שכבר הפער והמעבר בין התקופות השונות יכול להתיש.
מתאר לעצמי שרק המחשבה על לחיות לפי איסורים יכולה לייאש ולתסכל..
למרות המורכבות נראה שהצלחת לשתף כאן במה שמטריד אותך ולבקש עזרה, וזה לא מובן מאליו..
אולי זה מעיד על לא מעט כוחות שקיימים בך כדי להלחם על בריאותך ולחוש טוב יותר..
מצרף לך קישור לפרק הנוגע להפרעות אכילה מהפודאסט "לא טוב לי" :
https://sahar.org.il/eating-disorders/
בנוסף מזמין אותך להגיע לצ'ט האנונימי שלנו באתר סה"ר. מצורף קישור מטה.
אם תרצי להתכתב ולשתף במקום בטוח - נהיה שם איתך כדי לתמוך ולנסות לסייע ולתת כתף ככל שניתן.
אולי יחד תצליחי להקל על עצמך את המועקה שאת חווה, אפילו במעט..
את לא לבד, אנחנו כאן..
שלך,
מתנדב סה"ר
מדמיין מהשאלות שהצגת כיצד הרצון להתמודד עם גופך מעסיק אותך..
כבר מהתגובות ניתן להסיק על חוסר השלמה ואמונות שיכולות להיות מעמסה על כתפייך.
נראה שכבר הפער והמעבר בין התקופות השונות יכול להתיש.
מתאר לעצמי שרק המחשבה על לחיות לפי איסורים יכולה לייאש ולתסכל..
למרות המורכבות נראה שהצלחת לשתף כאן במה שמטריד אותך ולבקש עזרה, וזה לא מובן מאליו..
אולי זה מעיד על לא מעט כוחות שקיימים בך כדי להלחם על בריאותך ולחוש טוב יותר..
מצרף לך קישור לפרק הנוגע להפרעות אכילה מהפודאסט "לא טוב לי" :
https://sahar.org.il/eating-disorders/
בנוסף מזמין אותך להגיע לצ'ט האנונימי שלנו באתר סה"ר. מצורף קישור מטה.
אם תרצי להתכתב ולשתף במקום בטוח - נהיה שם איתך כדי לתמוך ולנסות לסייע ולתת כתף ככל שניתן.
אולי יחד תצליחי להקל על עצמך את המועקה שאת חווה, אפילו במעט..
את לא לבד, אנחנו כאן..
שלך,
מתנדב סה"ר