כמה חלבון אני אמורה לצרוך ביום? (משקל 31)

50 בערך

אף אחד לא יכול לענות לך כמה חלבון את צריכה לצרוך
תפני לאיש מקצוע שיענה לך על השאלה בצורה נכונה שלא יפגע בך

שואל השאלה:
זה לא עונה לי על השאלה..
וכמעט 16

וואדפק בת כמה את