זה סבבה לחיטוב?, (זה מה שאכלתי כל היום) כמה קלוריות זה בערך?

תלוי כמה שומן יש בקציצה,
משהו באזור ה1100 קלוריות

שואל השאלה:
זה קציצה די קטנה

משהו כמו 1000-800, זה ממש קצת ואין פה מספיק חלבונים וערכים תזונתיים, תאכלי יותר

העניין בקציצה זה ש20-25% (בחלק מהמוסדות אפילו יותר) ממנה זה שומן, מאכל די מלא בקלוריות.
אם היית מחליפה את זה בחזה עוף זה היה פחות 250~ מינימום וגם יותר משביע.

לדעתי 800 וזה ממש מעט

^^גבר בקציצה אחת יש אולי 100-50 קלוריות, כן עדיף לה עוף כי יש בו פחות שומן ויותר חלבון ל100 גרם אבל הקציצה היא לא הבעיה פה והיא ממש לא צריכה להוריד עוד קלוריות.