6 תשובות
מתי שאת רעבה ^^
4 או 5
בצהריים..
אנונימי
כשתיהיי רעבה..
בדיאטה?
וגם אם לא כדאי לחלק את האכילה ל 5-6 ארוחות (שמרכיבות את סך הקלוריות ליום שאנחנו צריכים) לאורך היום. ככה שצריך לאכול ארוחה בערך כל 3-4 שעות.
:)
וגם אם לא כדאי לחלק את האכילה ל 5-6 ארוחות (שמרכיבות את סך הקלוריות ליום שאנחנו צריכים) לאורך היום. ככה שצריך לאכול ארוחה בערך כל 3-4 שעות.
:)
שואל השאלה:
כן, אני מנסה לרדת במשקל
ולא הייתי רעבה עד עכשיו אז לא אכלתי ארוחת ביניים אחרי הבוקר
אני חושבת שאני אחכה עד שתיים ואז אוכל את הארוחת צהריים
כן, אני מנסה לרדת במשקל
ולא הייתי רעבה עד עכשיו אז לא אכלתי ארוחת ביניים אחרי הבוקר
אני חושבת שאני אחכה עד שתיים ואז אוכל את הארוחת צהריים
אנונימית
באותו הנושא: