8 תשובות
זה נשמע מספיק
למרות שאומרים שצריך 10 אלף צעדים
בעיקרון בטח האוכל הורס לך
בריא לא תמיד אומר דל בקלוריות
למרות שאומרים שצריך 10 אלף צעדים
בעיקרון בטח האוכל הורס לך
בריא לא תמיד אומר דל בקלוריות
שואל השאלה:
כן, אני סופרת קלוריות.
פשוט התכוונתי שאני לא אוכלת נגיד מלא שוקולד במקום אוכל ועדיין בגירעון.
ואני מנסה ללכת כמה שיותר נגיד אתמול הלכתי 13,000 אבל אין לי לאן, פשוט עשיתי הלוך חזור של איזה שביל ארוך מלא פעמים.
כן, אני סופרת קלוריות.
פשוט התכוונתי שאני לא אוכלת נגיד מלא שוקולד במקום אוכל ועדיין בגירעון.
ואני מנסה ללכת כמה שיותר נגיד אתמול הלכתי 13,000 אבל אין לי לאן, פשוט עשיתי הלוך חזור של איזה שביל ארוך מלא פעמים.
אנונימית
זה סבבה
מניסיון צריך לתת לזה זמן (כמה חודשים)
מניסיון צריך לתת לזה זמן (כמה חודשים)
שואל השאלה:
האמת שאני מתחילת שנת הלימודים בגירעון קלורי ומלא אימונים קלים שעשיתי, או לפחות חשבתי שהייתי בגירעון בחודשים הראשונים ועד עכשיו אין הבדל
האמת שאני מתחילת שנת הלימודים בגירעון קלורי ומלא אימונים קלים שעשיתי, או לפחות חשבתי שהייתי בגירעון בחודשים הראשונים ועד עכשיו אין הבדל
אנונימית
שואל השאלה:
אבל למדתי מלא דברים על הגוף ועל הרגלים טובים להורדה במשקל אז נקווה לתוצאות מתישהו
אבל למדתי מלא דברים על הגוף ועל הרגלים טובים להורדה במשקל אז נקווה לתוצאות מתישהו
אנונימית
לפי דעתי את יכולה, למרות שהכל מסתכם בסך קלורי היומי בסופו של דבר, לדעתי הכמות אימונים מעולה
שואל השאלה:
אני בעיקרון מנסה שהמערכת עיכול שלי תהיה יותר מהירה וככה אשרוף יותר קלוריות
אני בעיקרון מנסה שהמערכת עיכול שלי תהיה יותר מהירה וככה אשרוף יותר קלוריות
אנונימית
מזאת אומרת? איך המערכת עיכול משפיעה על השריפת קלוריות? זה מסתכם בפעילות היומית שלך השריפה