האם לשרוט את עצמי עם הציפורניים כשאני כועסת נחשב כפגיעה עצמית?

אני חושבת שכן

כן, לא חמורה, אבל כן

כן.

כן, ללא ספק.

כן

כן זה לא ממש פגיעה רצינית אבל תנסי להפסיק לעשות את זה

היי אנונימית, אמנם כתבת פוסט עם מעט מילים, השאלה שאת מעלה מדאיגה וכואבת.. נשמע שהסריטה מאפשרת לך להרגיש את מה שהנשמה עייפה מלשאת.. כאילו רק כך את מונעת מהכעס והכאב לטבוע אותך מבפנים.

אנונימית, להתמודד לבד עם תחושות כאלו יכול להציף ולהעיק. לפעמים כשמשתפים מישהו שסומכים עליו אפשר להרגיש קצת הקלה.. אני מתנדבת בסה"ר (סיוע והקשבה ברשת) ואם תרגישי שזה מתאים לך, אני מזמינה אותך לצ'אט אנונימי שלנו, לשיחה במרחב בטוח ונטול שיפוטיות שבו יש מרחב להביע כל מצוקה שעוברת עלייך. בקצב שלך, וכמה שמתאים לך. אנו נעמוד לצידך, נקשיב ואולי יחד נוכל לחשוב על עוד דרכי התמודדות שמתאימות לך.

זה הלינק לצ'אט: https://sahar.org.il/help

שלך,
מתנדבת סה"ר