5 תשובות
תנסי להירגע, תשתי סודה עם לימון.. תנסי לנשום עמוק ותנוחי
לשתות מים קרים.
ללכת למיטה ולשכב 20 דקות.
אם לא עוזר תשתעלי כזה.. כנראה נתפס לך שם שריר או משהו.
למה בכית וצעקת?: (
ללכת למיטה ולשכב 20 דקות.
אם לא עוזר תשתעלי כזה.. כנראה נתפס לך שם שריר או משהו.
למה בכית וצעקת?: (
תשתי מים ותנוחי, זה יעבור בקרוב אם תרגעי.
נקווה שאת בבית.. במידה ואת שם תתקלחי עם מים חמים ותעשי מסאג' בקטנה, כנראה מהלחץ שיצרת נתפס לך השריר, במידה ואת רוצה עצה להירגע: תצמידי שתי אצבעות משתי הידיים בקצה המצח כל שתי האצבעות בצד אחד, יש לעצום עיניים ולנשום רגיל, אפילו לשים מוזיקה שמחה רצוי מאוד ותנסי לחשוב חיובי כל זמן שאת מתרגלת את התרגיל תשתי אחרי זה תה או תריחי בושם כי המטרה זה להרפות דרך נגיעות בנקודות תורפה.. מקווה שעזרתי!
מהקרה שבכית וצעקת?:<
תשתי מים קרים שכבי קצת על המיטטה ותלכי להתקלח עם מים חמים ואם את יכולה שבי קצת באמבטיה להרגע (:
תשתי מים קרים שכבי קצת על המיטטה ותלכי להתקלח עם מים חמים ואם את יכולה שבי קצת באמבטיה להרגע (:
באותו הנושא: