אני צריכה עזרה!!(בנות בלבד)

אני עכשיו במחזור ואני ככ שונאת את זה כי יש יותר מידיי הורמונים ורגשות כל הזה.
אז בקיצור, אני עכשיו בוכה בגלל שידיד שלי לא עונה לי ואני מרגישה מטופשת
מה אני אמורה לעשות כדי לא להרגיש יותר מידי רגשות וזה...????