8 תשובות
כול פעולה שאת עושה שורפת קלוריות
מהליכה עד נשימה
מהליכה עד נשימה
כמו שנכון שאם אני עושה עמידת ראש אני נהיה יותר חכם! חח
אם זה היה נכון כבר כולנו היינו שחיפים! (;
עזרה לתרגילי ספורט? בשמחה בפרטי (:
אם זה היה נכון כבר כולנו היינו שחיפים! (;
עזרה לתרגילי ספורט? בשמחה בפרטי (:
לא זה תלוי במבנה גופך.
ככה זה אצל.. הדיי גדולים, כמוני למשל.
גובה 1.85 משקל 88,
אני שורף 2115 קלוריות ביום.
הנה מחשבון bmr, הוא יגיד את כמות הקלוריות שאת שורפת ביום בזמן מנוחה מלאה - בהתאם לגובה ומשקל שלך.
ככה זה אצל.. הדיי גדולים, כמוני למשל.
גובה 1.85 משקל 88,
אני שורף 2115 קלוריות ביום.
הנה מחשבון bmr, הוא יגיד את כמות הקלוריות שאת שורפת ביום בזמן מנוחה מלאה - בהתאם לגובה ומשקל שלך.
קישורים מצורפים:
לא
זה תלוי בגובה ובמשקל שלך
אבל כן את מורידה בערך בין 1300-1500 קלוריות
ככה הגוף מאז אותו
יש כאן קישור של מחשבון bmr
את כותבת את הגיל שלך
המשקל והגובה שלך
וזה כותב לך כמה קלוריות ביום הגוף שלך שורף בלי פעילות גופנית
זה תלוי בגובה ובמשקל שלך
אבל כן את מורידה בערך בין 1300-1500 קלוריות
ככה הגוף מאז אותו
יש כאן קישור של מחשבון bmr
את כותבת את הגיל שלך
המשקל והגובה שלך
וזה כותב לך כמה קלוריות ביום הגוף שלך שורף בלי פעילות גופנית
קישורים מצורפים:
אנונימית
הגוף תובע את שלו... הלב ממשיך לפעול, הריאות, הכליות, הכבד, השרירים, הנשימה, הכל. ממשיך לתפקד אז הגוף ממשיך לשרוף קלוריות. מן הסתם, הוא מתפקד...
תלוי בbmr שלך כמה את שורפת. לבנות ממוצעות זה בערך 1600 משהו כזה.
תלוי בbmr שלך כמה את שורפת. לבנות ממוצעות זה בערך 1600 משהו כזה.
כן אני לא יודעת כמה קלוריות את מורידה בדיוק אבל מורידים
זה תלוי איך חילוף החומרים שלך פועל. אם למשל יש לך מטבוליזם (חילוף חומרים) של 2000 קלוריות ביום, את באמת מורידה 2000 קלוריות ביום אפילו במנוחה מלאה.
ממש לא!!!
באותו הנושא: