אני מרגישה שריק לי מבפנים.. איך להתעודד?

תהיי חזקה.

תשמעי שיר טוב על שיא הווליום תבכי תתפרקי ואר"כ תצאי תבלי תשעי משהו טוב ומשמח

תני חיוך ותנסי לשמח אותך במשהו, תקשרי לחברה, שימי איזה שיר שמח, תעשי לך פרצופים (ולא זה לא משוגע) תנסי להצחיק את עצמך ועל ידי זה יבוא לך לבד שמחה:)
מצווה גדולה להיות בשמחה תמיד:) (רבי נחמן מברסלב)