איך לשכנע את עצמי לחסום אותו באינסטגרם ?

לראות the human centipede

אם אתה עדיין לא מוכן לחסום אותו באינסטגרם, ישנם כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לעזור לעצמך.

ראשית, קח צעד אחורה ונסה להפריד את עצמך מהמצב. זכרו שהתנהגותו משקפת אותו ולא מכם. אתה לא אחראי למעשיו, ואתה לא צריך לקבל אותם.

שנית, התמקדו בעצמכם וביעדים שלכם, במקום לנסות להשוות את עצמכם לאנשים אחרים. הזכיר לעצמך את החוזקות שלך ואת התכונות החיוביות שלך והיה גאה במי שאתה.

שלישית, שקול לקבוע לעצמך גבולות בכל מה שקשור אליו. חסום אותו מלראות את הפוסטים שלך, או להגביל את משך הזמן שאתה מבלה במבט על הפרופיל שלו. זה יכול לעזור לך להשתלט על המצב ולהקטין את הסיכוי לרגשות או השוואה שליליים.

לבסוף, דבר עם מישהו על זה. בין אם זה חבר, בן משפחה או איש מקצוע, דיבורים על הרגשות שלך יכולים להועיל מאוד ויכולים לעזור לך לקבל בהירות ותובנה.

על ידי נקיטת צעדים אלה תוכלו להתחיל לשכנע את עצמכם לחסום אותו באינסטגרם ולהמשיך הלאה בחייכם.

את יכולב להסביר לו שאת חוסמת אותו כי זה יעשה לך שקט נפשי
או שבלי ופשוט לחסום

שואל השאלה:
חסמתי, יותר טוב עכשיו