לא באלי לצאת מהחדר מתחננת כנסו שניה בבקשה זה דחוף אני חייבת עזרה

תעשי כאילו את ישנה

תקשיבי, קודם כל להרגע.
דבר שני, תבדקי אם יש חבר/ה שאת יכולה ללכת אליהם, אולי אפילו לישון אצלם (תנסי לדבר איתם על זה)
תתחילי לאכול, תזונה זה דבר חשוב ואסור לוותר עליו! 18 קילו זה לא קצת ואסור להפוך את זה למשהו נורמלי אצלך.
תלכי לרופא כמה שיותר מהר ותספרי לו/לה את הכל, הם יכולים לעזור יותר ממה שאת חושבת
זה עניין רציני וזה יכול לקחת הרבה זמן אבל עדיף שתתחילי עם טיפול, לא משנה אם הוא פיזי או נפשי.
תעשי מדיטציות יש סיכוי שזה יעזור לך להרגע אפילו קצת..
אם את צריכה עזרה/ מישהו להתייעץ איתו או לדבר על כל דבר, אני כאן, וזה לגמרי בסדר אם את צריכה מישהו שידבר איתך, אני (כמעט) תמיד זמינה, תנסי שלא להיכנס לפאניקה מהסיפור הזה, אבל, תחפשי בנאדם שאת סומכת עליו כמה שיותר מהר.
אם את מרגישה בנוח לדבר על זה עם אח שלך תעשי את זה..
וזהו, מקווה שעזרתי :)

שואל השאלה:
אני הולכת גם להפסיק עם הטיפול רגשי המיותר הזה שרק מעיק עליי ועושה לי רע

שואל השאלה:
אין לי אף אחד שאני סומכת עליו

שואל השאלה:
ואני השתגעתי מרגישה שאני מדמיינת הכל אני בחלום

הזיות..?
יש לי חברה שקצת סובלת מהזיות לפעמים, תמצאי את האדם שאת מרגישה בטוחה איתו, תבלי איתו/איתה כמה שיותר, הם יעזרו לך לצאת מההזיות והם גם יעזרו לך נפשית

שואל השאלה:
מה זה אומר תמצאי אין

קודם כל אני מצטערת שאת עוברת את כל זה אני יכולה רק לתאר לעצמי כזה זה קשה וכואב ומתיש כח הכבוד לך על זה שאת מתמודדת עם זה ואם את צריכה משהו כל דבר את מוזמנת לבוא לפרטי.
אני הייתי רק הולכת לכמה דקות לאמר היי ואז חוזרת לחדר אבל לדעתי אם את מרגישה שאת יכולה אולי בכל זאת תהי איתם להיות כל כך הרבה בחדר זה לא בריא.
ולגבי אמא שלך אני לא יודעת מה קורה ומה בדיוק היא אמרה אבל הכל בסדר היא אוהבת אותך אני בטוחה בזה בטח גם לה יש עומס נפשי כרגע וגם אם לא זה לא אומר שום דבר רע עלייך

אם את מרגישה שאין לך מישהו שאת אוהבת וסומכת עליו אז תנסי להכיר אנשים חדשים או שתנסח לחזק את הקשרים שלך עם האנשים שנמצאים בחיים שלך כרגע ושוב אם את רוצה את לגמרי מוזמנת לבוא ולדבג איתי