נראלכם אני אצליח חודש בלי ממתקים סוכר וחטיפים?יש לכם טיפים?ביין יש סוכר?

תשרדי
תלוי איזה יין , ביין יבש אין

זה קשהה תתחילי משבוע ותעלי.. אני אישית לא הצלחתי אבל זה בגלל שאני מכורה לשוקולד אז לא משנה אולי לך זה יעבוד

בכל אוכל יש סוכר אז לא נראה לי שתצליחי
וביין יש סוכר
בכללי לדעתי זה לא טוב להפסיק ישר אוכל מסוים זה רק יגרום לך לרצות אותו יותר
פשוט תורידי את המינון

את רוצה להימנע גם מסוכר טבעי? את יכולה לאכול פירות זה יעזור לך

שואל השאלה:
לא סוכר טבעי
רק ממתקים ומאכלים כבדים וזה לא נכון^^
בדיאטה הקודמת שלי אכלתי רק בסופשים ממתקים וחטיפים ובשאר השבוע לא היה לי חשק בכלל

יש הבדל בין לחכות 5 ימים לזה לבין להתנזר חודש שלם מזה
דיאטות כאלה גורמות לבולמוסים אחר כך אבל תעשי מה שבא לך
וביין יש סוכר

הייתי מתחילה ממשהו אחד
בלי מתוקים או בלי חטיפים
לא שניהם ביחד

שואל השאלה:
אני יודעת פשוט בחודש האחרון אכלתי כמויות של ממתקים וחטיפים וזה כבר לא טעים לי

אם תאכלי תמרים(המיובשים האלו),נגיד 2 או 3 תמרים או תמר 1 ביום,את תצליחי חודש בלי ממתקים ושוקולד בכלל.בהצלחה