איל קוראים למשהו שזה לא חיטוב ולא דיאטה פשוט מנסה לאזן את הארוחות ולרדת במשקל?

לא הבנתי מי שמנסה לרדת במשקל הוא בהכרח בידאטה לא? או שהתכוונת פשוט בגירעון קלורי

ניסיון להיות הגרסה הכי טובה שלך?
לאדעת חרטטתי איזה משהו.