שאני מתאמנת ואז ממש שאני חוזרת הביתה אוכלת כמות חלבונים

שואל השאלה:
כן ברור אבל הוא יבנה קצת?

חח כיום אף אחד לא לוקח חלבונים.
מי שאומר לך את זה ככל הנראה מתבייש, אני לא מתבייש.
ממליץ לך לקנות סטרואידים זה אמנם מקצר את החיים אך זה מביא לך שרירים כמו סופר סאיין אומגה

לא , לוקח זמן

לא, אבל את צריכה לשמור על עקביות של אכילת חלבון כל יום ותוך שבועיים שלוש תתחילי לראות תוצאות