איך ללכת למכון לבד ולא להרגיש מובכת? אין לי חברים שיכולים לבוא להתאמן איתי, זה סבבה ללכת גם לבד נכון?

כן , רוב האנשים הולכים לבד פשוט להעתסק בשלך אף אחד לא מסתכל אל אף אחד

בטח
אני תמיד הולכת לבד

כל אחד מתעסק בעצמו בחדר כושר
את תמיד יכולה להכיר שם אנשים כדי להרגיש קצת יותר בנוח

אני אישית מעדיף ללכת לבד כי ככה אני יותר מתרכז באימון וגם בכל סט מתאמץ יותר וגם מספיק יותר כי אני לא מדבר ומבזבז מלא זמן. יש שני יתרונות בלהתאמן עם חבר והם 1. אם החבר עוזר לך לדחוף את עצמך כמה שאת יכולה ו2. אם קשה לך ללכת ואת צריכה מישהי או מישהו שייתן לך מוטיבציה

שואל השאלה:
תודה לכולםם