כמה קלוריות יש בסופלה שוקולד וכדור גלידה המוגש כקינוח באירוע? (עוגת שוקולד חמה)

היי בערך 240 הסופלה וכדור גלידה 140. (עכשיו ראיתי בגוגל) לבריאות לך.

סופלה - 373 קלוריות ל-100 גרם

כדור גלידה - 150 קלוריות ל-100 גרם

שואל השאלה:
ואיך אדע כמה גרם יש בסופלה שמגישים לי? וכמה גרם יש בכדור גלידה?: (
רציתי לדעת כמה קלוריות זה יצא לי בעירך..

שואל השאלה:
אז סביבות 400 קלוריות כל הפינוק הזה יעלה לי?

אי אפשר לדעת זה תלוי במתכון ובכמויות (אין מתכון אחד בלבד לסופלה. או לגלידה יש כאלה עם יותר חמאה ושמנת או פחות) לכן אני תמיד ממליצה קינוחים בחוץ לחלוק עם מישהו