אכלתי קערה קטנה של שיבולת שועל לארוחת בוקר זה מספיק?

את מרגישה שאת רעבה עדיין?
לדעתי זה לא מספיק

לא כזה מספיק אבל אם את רעבה תאכלי עוד משהו קטן

מניח שעד לארוחת צהריים כן זה אמור להספיק
מקסימום תוסיפי אולי חטיף חלבון ביניהם

בנות זה לא בריא לאכול ככה ואם אתן שואלות פה את השאלות האלו זה סימן שאתן צריכות ללכת לתזונאית שתתאים לכן תפריט כי אתן חושבות יותר מידי על האוכל שלכן ולא מרגישות בטוחות באינסטינקטים שלכן לרמה שאתן שואלות אנשים שלא ראו אתכן או את האוכל שלכן ולא חיים איתכן בגוף לדעת כמה אתן רעבות. לא בריא.