רוצה להתחזק, מה אפשר להתפלל עכשיו?

תהילים, מזמור לתודה, נראה לי שגם מנחה אם אני לא טועה (יכול להיות שכבר לא, אני אבדוק עכשיו).
עריכה: כן גם מנחה.

מנחה זה ממש חשוב(אשרי האיש ותפילת שמונה עשרה) או תיקון הכללי שזה קליל וטוב ממש

שואל השאלה:
זה בסידור? קניתי סידור

כן

מנחה
אם את לא יודעת איך מתפללים תפילת עמידה כדאי ללמוד.
אם משהו לא מובן או שיש לך שאלות מוזמנת בשמחה, בהצלחה גדוחה! (:

כל מה שאת רוצה לאמר, תגידי.
את לא חייבת להיעזר בספר בשביל להתפלל לאלוהים.

אבל, אם את בכל זאת רוצה לקרוא כמה בשביל השראה רוחנית, אני ממש ממש ממליץ על הספר תהילים

כרגע ערבית.
אשרייך