אני שוקלת 65 התחלתי לשמור על תזונה ולעשות אימונים כנסו

4 תשובות

שואל השאלה:
אפשר לשלוח לך הודעה?

אנונימית

שואל השאלה:
את אנונימית איך להגיע אלייך?

אנונימית

אני לא תזונאית או משהו אבל ירדתי שמונה קילו בשנתיים.. אשמח לעזור לך

אנונימית

שואל השאלה:
את/ה מבין בזה? אשמח לשאלה שנייה בפרטי

אנונימית

באותו הנושא:

זה הגיוני שאח שלי אומר שיש לי הפרעות אכילה בגלל שהתחלתי לשמור על תזונה בריאה??

התחלתי לשמור על תזונה כדי להרזות איך אכלתי?

אני שוקלת באיזור ה90 קילו והתחלתי לשמור על תזונה ולהתאמן

אוף תקשיבו אחרי שהתחלתי לשמור קצת על תזונה ולעשות אימונים

התחלתי אימונים לפני כמה ימים ולשמור תזונה לפני יומיים עכשיו עליתי על המשקל

אני מתאמנת כבר חצי שנה ולא הייתי שומרת ככ על תזונה ורק עד לפני שבוע התחלתי לשמור על תזונה וחלבון תוך כמה זמן יש תוצאות ?

התחלתי לשמור שבת אתם יכולים לתת לי מוטבציה להמשיך לשמור שבת