איך לא להקיא לפני לחץ? יש לי היום מתכונת ראשונה ואני ממש לחוצה ואני גם מקיאה לפני לחץ.

בדיוק אל תקיאי הלחץ זה מה שגורם לך לסבול ככה, תחשבי על ההשלכות כל פעם שאת חושבת, תשתי שלוק, תנשמי רגיל ותשימי שתי ידיים על האיזור הכי נושם שלך, תשתי תה, קולה עם לימון קצת, מים עם כפיות, מלפפון, צנים יבש ואז תבלעי כדור אם יש לך, זה עוזר..

ותמיד תזכרי שאת גורמת ללחץ להשתלט לך על הגוף ושאת נהיית לחוצה את פחות חושבת בהגיון ומנסה לפתור את הבעיה..