6 תשובות
חכי רגע עברו רק שבועיים את לא יכולה לצפות לראות תוצאות אחריי שבועיים. חוץ מזה אם את עושה כל יום זה לא טוב צריך לנוח מידי פעם.
אנונימית
מה. מה קשור בטן לרגליים א. ב תוצאות של אימונים לא באות תוך שנייה לרוב זה שנה או חצי שנה מינימום.
שואל השאלה:
^כי אני מנסה להוריד במשקל מה אתה לא מבין , אז אימון בטן קשור וחצי
^כי אני מנסה להוריד במשקל מה אתה לא מבין , אז אימון בטן קשור וחצי
אנונימית
מעבדי על כל הגוף שלך לא רק רגליים ובטן חשוב לגוון באימונייך כדי לקבל תוצאה שווה ואחידה בגוף ולשמור על גוף בריא ואתלטי בהצלחה
תוצאות לא יבואו תוך כמה שבועות, תשקיעי ותהיי עקבית עם האימונים שלך ותוצאות יבואו תוך כמה חודשים
אם את מנסה להוריד במשקל רגליים זו לא הקבוצה העיקרית להתרכז עליינ