איך מורידים שומן מהידיים?

אי אפשר להוריד ממקום מסויים...
צריך לעשות דיאטה והשומן ירד מכל המקומות בגוף..

כל סוג כושר אפשרי.

זה קצת מסובך.. אבל נראלי משקולות וזה למרות שאז יש שרירים..